Serai ataupun sereh ialah tumbuhan yang berbatang serta besar. Serai ini yang mempunyai aroma fresh yang mirip sekali dengan lemon. Serai yang biasa digunakan pada dalam bermacam tipe masakan serai ini pula yang dimanfaatkan selaku mkinyak esensial yang sudah digunakan pada dalam aromaterapi buat dapat menyegarkan hawa, kurangi tekanan pikiran serta tingkatkan mood.
Tidak hanya yang digunakan dalam masakan, metode lain yang pula terkenal buat dapat menikmati serai merupakan dengan yang terbuat teh. Menariknya merupakan mengkonsumsi teh serai dengan secara teratur ini bisa menolong kamu buat membagikan suatu khasiat kesehatan potensial.
Inilah Sebagian Khasiat Yang Diberikan Teh Serai
Menolong Mengatur Kolesterol
Tingginya kandungan kolesterol dalam badan bisa tingkatkan resiko serbuan jantung serta stroke. Pada riset yang dilaporkan sudah menujukkan kalau peberiab ekstrak minyak serai pada hewan ini dapat menolong buat merendahkan kandungan kolesterol. serta lebih lanjut penyusutan kolesterol ini bergantung pada dosisi yang sudah diberikan.
Dalam riset yang lebih lanjut buat tikus yang mengkonfirmasi pada keamanan dengan jangka panjang pada pemberian hingga 100mg minyak esensial yang serai pada tiap hari. Diperlikan lebih banyak lagi riset yang memandang apakah teh serai ini mempunyai dampak yang sama dengan ekstrak minyak serai.
Menolong Tingkatkan Kesehatan Mulut
serai ini ada melimpah di sebagian zona tersebut, warga yang hendak memakai serai ini buat tingkatkan kesehatan pada gigi serta melindungi kebersihan mulit dengan metode yang mengunyah batangnya.
Dalam suatu riset yang menerbitkan suatu riset yang mengofirmasi penemuan ini. minyak esensial serai ini menampilkan keahlian antimikroba terhadap baktero, Streptococcus mutans, kuman yang sangat bertanggung jawab atas kehancuran gigi. Teh serai ini bisa menolong menyembuhkan onfeksi mulut serta gigi yang berlubang berkat watak antimikroba yang dimilikinya.
Memilikli Watak Pada Aktioksidan
Serai yang memiliki pada sebagian tipe antioksidan yang bisa menolong mencegah radikal leluasa dalam badan serta ini bisa dapat menimbulkan penyakit. Antioksidan merupakan asam klorogenat isoorientin serta swertiajaponin.
Antioksidan pada serai ini bisa yang menolong menghindari pada disfungsi sel didalam arteri koroner.
Tinggalkan Balasan